寶寶春天應(yīng)如何“春捂”?
春天天氣干燥,正是兒童易過敏、呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)。衣服穿少了寶寶會(huì)感冒,“捂著”又會(huì)捂出病。那到底寶寶春捂有什么講究呢? 下面就由東莞市帝博硅膠制品生產(chǎn)廠家來一一解讀寶寶春天應(yīng)如何“春捂”春捂的益處。
第一,有利于調(diào)節(jié)人體的恒定溫度,因?yàn)闊o論季節(jié)如何變化,人的體溫總要保持在37度左右,人體保持恒定的溫度,一是靠血管的收縮和皮膚的出汗來調(diào)節(jié);二是靠增減衣服來維持。如果過早地減掉衣服,就會(huì)破壞人體恒定溫度的調(diào)節(jié),影響身體健康。
第二,“春捂”有利于抵御風(fēng)寒。人體也同自然界一樣,在春天開始復(fù)蘇,原先處于“冬眠”的皮膚細(xì)胞開始活躍起來,毛孔張開。這時(shí)當(dāng)冷風(fēng)襲來時(shí),就能長驅(qū)直入,使人感到寒冷。
第三,“春捂”有利于適應(yīng)季節(jié)的變化,在初春時(shí)節(jié),經(jīng)常有寒流和強(qiáng)冷空氣南下,導(dǎo)致氣溫急劇下降。在這種情況下,如果不“捂”著點(diǎn)兒,就很難適應(yīng)這種冷暖的變化,許多人甚至可能會(huì)患感冒、氣管炎、關(guān)節(jié)炎等疾病。
寶寶“春捂”四大標(biāo)準(zhǔn)
1、氣溫:15℃是春捂的臨界溫度
研究表明對兒童、老人等需要“春捂”的人群來說,15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度。也就是說,當(dāng)氣溫持續(xù)在15℃以上且相對穩(wěn)定時(shí),就可以不捂了。
2、溫差:日夜溫差大于8℃是捂的信號
春天的氣溫,前一天還是春風(fēng)和煦,春暖花開,剎那間則可能寒流涌動(dòng),“花開又被風(fēng)吹落”,讓你回味冬日的肅殺。面對溫度百變的春天,父母應(yīng)得隨天氣變化為孩子加減衣服。而何時(shí)加衣呢?現(xiàn)在認(rèn)為,日夜溫差大于8℃是該捂的信號。
3、時(shí)機(jī):冷空氣到來前24-48小時(shí)未雨綢繆
醫(yī)療氣象學(xué)家發(fā)現(xiàn),許多疾病的發(fā)病高峰與冷空氣南下和降溫持續(xù)的時(shí)間密切相關(guān)。最明顯的就是感冒、消化不良,在冷空氣到來之前便捷足先登。因此,捂的最佳時(shí)機(jī),應(yīng)該在氣象臺(tái)預(yù)報(bào)的冷空氣到來之前24~48小時(shí),晚了則猶如雨后送傘。
4、持續(xù)時(shí)間:7-14天恰到好處
捂著的衣衫,隨著氣溫回升總要減下來。但是減衣不能太快,否則會(huì)出現(xiàn)沒“捂”到位的現(xiàn)象。怎樣才算到位?醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn):氣溫回冷需要加衣御寒,即使此后氣溫回升了,也得再捂7天左右,體弱的孩子和老人才能適應(yīng)。減衣過快有可能會(huì)讓他們凍出病來。
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